增肥贴士 – Dominic Song atchekonApril 11, 2023May 14, 2023Leave a Comment on 增肥贴士 – Dominic Song Spread the love 我是潜水者，浮上来换气。其实哦，我减了70%糖份淀粉类，吃了很多肉类和高油，我的体重增加了。呵呵呵。。。 我之前都停留在 56kg — 57kg 之间，现在 65kg 了。 胃口也变了，少吃多餐，不喜欢喝汽水等等，就是啤酒改不了。 原文 改善血压分享DateMay 7, 2023In relation to心脏疾病献给有高血压和减重的朋友们DateMay 7, 2023In relation to心脏疾病黄博士如何根据中餐调整生酮DateMay 9, 2023In relation to低碳水高油
减肥 减肥贴士 — Ang Tun Chek Spread the loveSpread the love我才发现我在这里没有写过减肥贴士 我这个贴士是我自己和观察别人的进度收集而来的： 1）每餐减量 2）跳餐 3）零碳水3天 4）断食 5）喝足够的水 6）足够睡眠 7）不饿不吃 减肥有时不能急，我可是用了1年才减 10kg 的。
其他 2016/07 赖宇凡《过敏、皮肤病、气喘、鼻炎》 Spread the loveSpread the love你们知道过敏、皮肤病、气喘、鼻炎其实是同根同源吗？这些并不是我们认为的重大疾病，但犯病时都很像会要人命，不能睡、不能呼吸、不能吃。想要知道它们到底怎么来的？如果你有过敏、皮肤病、气喘、鼻炎该怎么吃呢？过敏检测该怎么正确使用？粪便检测是什么？它为什么对过敏、皮肤病、气喘、鼻炎很重要呢？如果你有过敏、皮肤病、气喘、鼻炎，请不要错过这场由如果出版社热情赞助，回馈读者的温馨演讲。
