如果你是在20世纪90年代的“低脂饮食”风潮中长大的,今天当你吃全脂酸奶、草饲黄油或淋了橄榄油的沙拉时,心里可能还会泛起一丝小小的罪恶感。毕竟几十年来,我们一直被灌输“脂肪是健康大敌”的观念。
其他
卫长:大马逾50万成人 同时患至少4种非传染性疾病
(吉隆坡25日讯)卫生部长拿督斯里祖基菲里表示,我国逾50万名成年人被发现同时患有至少4种主要的非传染性疾病(NCD)。
他说,随著糖尿病、高血压、肥胖和心脏病等非传染性疾病已逐渐取代传染病,成为危害国民健康的主要威胁,我国的公共卫生危机正日益令人担忧。
“根据国家健康和发病率调查(NHMS)数据显示,我国当前的趋势越发严重,有超过50万名成年人同时患有至少4种主要的非传染性疾病。”
Continue reading “卫长:大马逾50万成人 同时患至少4种非传染性疾病”腹泻:原因、症状、治疗与预防
什么是腹泻?
腹泻是指排便次数增多,并且粪便呈稀水状。这是一种常见的健康问题,任何年龄层的人都可能受到影响。大多数情况只持续几天,但有时也可能持续更长时间。如果处理不当,可能会导致身体虚弱和脱水。
Continue reading “腹泻:原因、症状、治疗与预防”消化性潰瘍(Peptic Ulcer Disease)
消化性潰瘍是指胃或小腸上段(十二指腸)內壁出現開放性潰瘍的疾病。當消化道的保護層受到胃酸破壞時,就會形成潰瘍。 這是一種常見的消化系統問題,若未妥善治療,可能引起疼痛與不適。
Continue reading “消化性潰瘍(Peptic Ulcer Disease)”胃食道逆流疾病(GERD)
胃食道逆流疾病(GERD)是指胃酸反流进入食道(食物管道)的一种状况。
这种反流会刺激食道内壁,引起不适症状。
GERD 非常常见,可影响任何年龄层的人。
如果经常发生且未治疗,可能导致并发症。
Continue reading “胃食道逆流疾病(GERD)”甲状腺疾病:你必须了解的基础知识
甲状腺疾病是指影响甲状腺功能及其激素分泌的各种问题。
这个小小的腺体,却在人体中扮演着非常重要的角色,负责调节新陈代谢、能量水平、体温以及多种身体功能。一旦激素分泌过多或过少,身体就会失去平衡。
Continue reading “甲状腺疾病:你必须了解的基础知识”最新研究证实:科学吃肉,才是健康长寿的关键秘诀。
2025年12月,上海复旦大学公共卫生学院高翔教授、中国疾病预防控制中心施小明研究员等发表在《美国临?营养学杂志》上的研究显示,在日常饮食中,合理吃肉才能有助于长寿。尤其是对于体重偏轻的老年人,吃肉更重要。
Continue reading “最新研究证实:科学吃肉,才是健康长寿的关键秘诀。”🩸 全血细胞计数(CBC):一个简单却非常重要的验血检查
当医生安排你验血时,最常见的项目之一就是全血细胞计数(CBC)。
它快速、价格亲民,却能深入反映你的身体状况。
CBC 主要检查血液中的三大细胞类型。通过这项基础检查,医生可以及早发现问题、追踪病情变化,并评估治疗效果。
Continue reading “🩸 全血细胞计数(CBC):一个简单却非常重要的验血检查”脱水症:原因、症状、治疗与预防
脱水症是指体内水分流失过多,可能伴随或不伴随电解质失衡。当身体流失的水分多于摄入量时,正常的生理平衡会被打破,循环血容量下降,导致组织与器官供氧不足。
这是一种在内科、外科、儿科及老年医学中都非常常见的临床问题。
Continue reading “脱水症:原因、症状、治疗与预防”