Author: atchek

前几天《美国心脏病学会杂志》（JACC）刚发表了一篇研究，主题是”冠状动脉钙化分数（CAC）在他汀用药决策中的角色”。这篇文章看起来很学术，但其实跟我们低碳、生酮圈子里长期在讨论的一个问题高度相关：LDL高，到底要不要吃他汀（胆固醇药物）？

如果一位心外科医生告诉你，他的终极目标是让自己的职业“失业”，这绝对值得我们停下来听一听。

在《Health Longevity Secrets Show》节目中，主持人罗伯特·拉夫金（Dr. Robert Lufkin）博士与著名心脏外科专家菲利普·奥瓦迪亚（Dr. Philip Ovadia）展开了一场深度对话。奥瓦迪亚医生揭示了一个被传统医学长期忽视的残酷现实：绝大多数开胸手术，本质上都是完全可以预防的。

講到低碳，很多人第一個反應就是「是不是要餓死自己」。低碳從來不是叫你少吃，而是叫你吃對。吃對了，血糖穩了，胰島素不亂释放，身體自然會把多餘的脂肪给消耗掉。

這篇整理了30個我自己和身邊朋友、學生分享的低碳好習慣。不是什麼艱深的理論，都是生活裡可以馬上做的小事。你不用一次全部做到，挑幾個先開始，慢慢養成，效果比你想像中扎實。

乳癌,是全球女性最常见的癌症之一。很多人一听到”癌症”两个字就害怕,但其实乳癌有一个特点跟其他癌症不太一样——只要早期发现,治疗效果和存活率都相当理想。这篇文章整理自医学教科书的内容,希望能帮助大家用比较容易理解的方式,认识乳癌的风险、症状、种类、诊断和预防方式。

如果你自己或者家里有人得了糖尿病,有件事真的要拿出来讲一讲——很多人根本没把它放在心上,但它其实是全球导致失明最主要、却又最能预防的原因之一。这就是糖尿病视网膜病变。最让人措手不及的地方在于,它可以在你完全没察觉的情况下,悄悄地伤害你的视力,一伤就是好几年。