低碳水高油

显示生酮饮食力量的10张图表

低碳水化合物、高脂肪生酮饮食是一种行之有效的减肥方法 (1可信来源)。

它还对2型糖尿病和代谢综合症具有强大的益处,甚至可能有助于治疗癌症 (2可信来源, 3可信来源, 4可信来源)。

此外,自1920年代以来,它已被用于治疗癫痫症 (2可信来源)。

这里有10张图表,展示了生酮饮食的许多强大好处。

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