血糖

到目前为止，我们已经讲了：

• 胰脏 → 胰岛素（刹车）
• 肝脏 → 产糖（油门）
• 肠道 → 发炎与讯号（隐藏调控）

现在来到最后一个关键：

压力、睡眠与生活方式

Continue reading “第四篇：压力、睡眠与荷尔蒙 —— 为什么身体会自己升高血糖”

我们已经讲了胰脏和肝脏。

现在来到最被忽略的一环：

肠道

Continue reading “第三篇：肠道 —— 被忽略的真正控制者”

讲到血糖问题，大多数人只想到一个器官：

胰脏

很多人的理解很简单：

胰脏受损 → 胰岛素不足 → 血糖升高

这个说法没错，但不完整。

Continue reading “第一篇：胰脏 —— 为什么胰岛素不是全部答案”