黄医生尝试过改变饮食和生活方式来减肥，但都没有效果。但去年，他浏览了 Diet Doctor 网站并决定尝试生酮饮食。这是他的故事：

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因此，您已经热情地开始了

生酮饮食，并期待着它的诸多好处。

然而，几天过去了，你现在感觉不太好。你累了，你头痛，你很容易生气，而且你很难集中注意力。

恭喜，您得了通常所说的酮症流感。这不是真正的流感，不具有传染性或危险性，但肯定会非常令人不快。

大多数人在生酮饮食的前一两周，尤其是第 3-5 天，会感觉到这些症状中的一种或多种。幸运的是，这只是暂时的，您很快就会恢复健康。事实上，您可能会比开始节食前拥有更多的能量。

更好的是，有一个简单的修复方法通常可以在 15 分钟内缓解大部分或所有这些症状。继续阅读以了解更多关于这个和其他治疗酮流感的方法！

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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。中国是全世界糖尿病患者数量最多的国家，2021年中国糖尿病报告患者人数达140.9百万人，较2019年增加了537百万人，占全球报告患者总人数的26.2%，随着我国居民健康意识的提升、疾病治疗管理的普及，预计未来糖尿病患病人数增长将有所放缓，但到2030年和2045年仍将持续增长至164.1百万人和174.4百万人。

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