流感是一种高度传染性的病毒性呼吸道疾病，主要影响鼻腔、喉咙，有时也会波及肺部。虽然多数人可以在一周左右康复，但流感并不是“小病”，某些人群可能出现严重并发症。
与普通感冒不同，流感通常发病突然，短时间内让人感到非常不适。
流感的病因
流感是由流感病毒引起，主要包括：
- 甲型流感：最严重，可引发大规模流行甚至全球性疫情
- 乙型流感：常见于季节性流感
- 丙型流感：症状较轻，较少见
传播方式
流感传播速度快，尤其在人多密集的地方。
- 感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫
- 接触被病毒污染的物体后，再触摸口、鼻或眼睛
因此，学校、办公室和公共交通工具是高风险场所。
潜伏期
- 感染后 1–4 天 出现症状
- 即使还没出现症状，也可能已经具有传染性
常见症状
流感症状通常比感冒严重，包括：
- 突然发高烧
- 发冷、寒战
- 全身肌肉酸痛
- 头痛
- 喉咙痛
- 干咳
- 严重疲劳、乏力
部分人，尤其是儿童，可能会出现恶心或腹泻。
可能出现的并发症
大多数健康成人可自行康复，但流感可能引发：
- 肺炎（病毒性或细菌性）
- 鼻窦炎或中耳炎
- 慢性疾病恶化，如哮喘、糖尿病、心脏病
高风险人群包括老人、儿童、孕妇以及免疫力较低的人。
诊断方式
在流感高峰期，医生通常根据症状进行判断。
- 快速抗原检测可快速筛查
- RT-PCR 检测准确度更高，可确诊
治疗与照护
流感治疗以支持性照护为主：
- 充分休息
- 多喝水，防止脱水
- 使用退烧止痛药缓解症状
对于高风险人群，医生可能会开具抗病毒药物，如 奥司他韦。越早使用，效果越好，最好在症状出现 48 小时内开始。
预防流感的方法
- 每年接种流感疫苗是最有效的预防方式
- 勤洗手，保持良好个人卫生
- 咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻
- 避免与生病的人密切接触
流感的公共卫生意义
流感每年都会造成季节性流行，导致大量请假、住院甚至死亡。
良好的预防措施和疫苗接种不仅保护个人健康，也能减轻医疗系统的压力，保护整个社会。