一周喝超过一杯甜饮 体重可增达7公斤！ atchekonMay 14, 2023May 14, 2023Leave a Comment on 一周喝超过一杯甜饮 体重可增达7公斤！ Spread the love （吉隆坡6日讯）一周超过一杯甜饮，体重可增加2至7公斤！ “大马公共卫生”脸书专页指出，如果经常奖赏自己甜饮，并持续这样的生活习惯，就可能在40岁之前患上糖尿病和高血压。 贴文指出，含糖量高的饮料，如奶茶、“恐龙美禄”、拉茶等，热量可达每杯150至500大卡。 “若一星期饮用超过一杯这些饮料，你的体重可以增加2至7公斤。” 原文 大马人一年摄糖量40公斤 专家：“潮食”是罪魁祸首DateJanuary 25, 2026In relation to糖尿病重新认识糖分：为什么“摄取方式”比“摄取多少”更重要？DateJune 20, 2025In relation to食品姚文杰：淡淡如也DateJuly 13, 2025In relation to低碳水高油
减肥 研究表明青春期肥胖与肠癌风险有关 Spread the loveSpread the love一项研究表明，青春期超重与日后患肠癌的风险增加有关。 研究人员跟踪了近 240,000 名瑞典男性 35 年。 发表在《肠道》杂志上的分析表明，超重的青少年患肠癌的风险是正常人的两倍。肥胖青少年的数字更高。 世界癌症研究基金会表示，肥胖与癌症之间的联系“很强”。 肠癌是世界上第三大最常见的癌症，每年有近 140 万新病例。 加工过的红肉和腹部脂肪与这种疾病有关。
孕妇与幼儿 女人应该吃红肉 Spread the loveSpread the loveFelice Jacka 副教授说，这是一种心情好的食物。 迪肯大学健康研究人员发现，摄入少于推荐量的红肉与女性的抑郁和焦虑有关。 位于 Barwon Health 的迪肯大学 Barwon 精神病学研究中心的副教授 Felice Jacka 及其同事调查了吉朗地区 1000 多名女性的牛肉和羊肉消费与抑郁症和焦虑症之间的关系。结果发表在最新一期的《心理治疗心身医学》杂志上。
