低碳水高油 第四篇:压力、睡眠与荷尔蒙 —— 为什么身体会自己升高血糖 到目前为止,我们已经讲了: 胰脏 → 胰岛素(刹车) 肝脏 → 产糖(油门) 肠道 → 发炎与讯号(隐藏调控) 现在来到最后一个关键: 压力、睡眠与生活方式 Continue reading “第四篇:压力、睡眠与荷尔蒙 —— 为什么身体会自己升高血糖”