泌尿道感染（UTI）是最常见的细菌感染之一，女性尤其常见，但男性和儿童也可能受到影响。大多数感染轻微且可治疗，但若未及时处理或反复发作，可能导致更严重的健康问题。以下是一份实用指南，帮助你了解 UTI 的治疗、并发症风险，以及如何预防复发。
Continue reading “尿道感染（UTI）的管理：从治疗到預防”肾病
長期低醣生酮，竟然對腎功能有幫助？
— 最新研究揭示：營養性酮症+遠端照護對第二型糖尿病腎臟健康具正面影響
📚 研究來源：Frontiers in Nutrition – 2025年6月發表
✅ 研究在說什麼？
這是一項針對第二型糖尿病患者的研究，作者觀察了兩組人：
一組接受持續遠端照護（remote care）+營養性酮症飲食（也就是低醣高脂、生酮飲食）， 一組是傳統的「照常照顧」（usual care），不特別干預飲食。
Continue reading “長期低醣生酮，竟然對腎功能有幫助？”
盐对人体健康的重要性：平衡的观点
盐，主要由氯化钠组成，是人类健康和生存最基本的营养素之一。虽然常被公共健康宣传所诟病，但盐不仅仅是一种调味料，更是一种生命所必需的物质。它支持从神经信号传导到消化、体液调节乃至食物保存等多种重要过程。然而，正如营养学中的许多事物一样，平衡至关重要——过少或过多都可能对身体造成伤害。以下是盐的重要性及适量摄入的原因的详细说明。
Continue reading “盐对人体健康的重要性：平衡的观点”
低钠血症对身体的影响
我们如何审核这篇文章： 阅读时间：约5-7分钟
什么是低钠血症（Hyponatremia）？ 当血液中的钠含量过低时，就会发生低钠血症。这种情况可能由多种因素引起。
钠是人体必需的电解质，它有助于维持细胞内外水分的平衡，同时对肌肉和神经功能至关重要。此外，钠还帮助维持稳定的血压。
低钠血症的发生是由于体内水分和钠失去平衡，即水分过多或钠不足。
Continue reading “低钠血症对身体的影响”
【医生我有疑问】预防洗肾 注意饮食多喝水
问1. 我的eGFR每年下降，该如何控制？是否须额外检查呢？再来如果已迈入第三期慢性肾病（CKD），是否还有逆转的可能性呢？目前eGFR为45%，是否能避免肾衰竭甚至洗肾？糖尿病患有比较高洗肾的风险，还能逆转吗？
Continue reading “【医生我有疑问】预防洗肾 注意饮食多喝水”
担心吃太咸？ 胃肠科医生：吃不够盐更危险！
（洛杉矶15日讯）美国加州的胃肠科医师塞西（Saurabh Sethi）表示，若摄取的盐分不够，恐发生脱水、血液量明显减少，导致血压下降甚至会昏倒，是很可怕的情况，因此盐分摄取不足远比摄取过多更加危险。
Continue reading “担心吃太咸？ 胃肠科医生：吃不够盐更危险！”
KMT（生酮代谢疗法）可以安全用于慢性肾病患者吗？
我已经开始在我的患者中使用它，依我看来，我会说“可以”！
非常感谢加州大学圣塔芭芭拉分校的Thomas Weimbs教授，以及Alok Kumar Gupta和Penelope Figtree医生，他们正在将这个好消息传播给全球原本几乎没有希望的慢性肾病患者。
Continue reading “KMT（生酮代谢疗法）可以安全用于慢性肾病患者吗？”
每天应该喝多少水？
专家建议男性每天饮用15.5杯（3.7升）水，女性饮用11.5杯（2.7升）水。但是温度和其他健康状况等环境因素可能会影响您的水需求。
您的身体约有60％是水。
身体在一天中不断失去水分，主要是通过尿液和汗液，还包括呼吸等正常生理功能。为了预防脱水，您必须每天从饮水和饮食中摄取足够的水分。
专家对每天应饮用多少水存在不同意见。
Continue reading “每天应该喝多少水？”
嗜糖的后果 21岁终身洗肾
（槟城11日讯）槟州卫生委员会主席魏子森指出，肾病患者的年龄已越来越年轻化，甚至还有21岁的青年要面对终生洗肾的情况，令人惊讶。
Continue reading “嗜糖的后果 21岁终身洗肾”
脱水是否会导致肌酐升高？如果是的话，升高的幅度是多少？
脱水确实会导致血清肌酐（creatinine）升高，相应地，估算的肾小球滤过率（eGFR）会降低。这种变化的程度通常与脱水的程度成正比。严重的脱水实际上可能导致急性肾损伤，并可能需要透析（洗腎）治疗。 #美國国家肾脏基金