最近，The Star 发布了一篇关于 HbA1c 的文章，解释了它在现代医学中的作用。
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🧠 为什么存钱会让你感觉更好？其实和大脑与饮食有关
很多人都有一个习惯，却很少说出口。
当你感到压力或不安时，你会打开银行App，看一下余额……然后突然感觉轻松一点。
不是兴奋，而是变得更平静。
这种感觉是真实的，但原因并不是钱本身。
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最新研究证实：科学吃肉，才是健康长寿的关键秘诀。
2025年12月，上海复旦大学公共卫生学院高翔教授、中国疾病预防控制中心施小明研究员等发表在《美国临？营养学杂志》上的研究显示，在日常饮食中，合理吃肉才能有助于长寿。尤其是对于体重偏轻的老年人，吃肉更重要。
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月经不规律：原因、症状与管理方法
什么是月经？
月经是子宫内膜每个月自然脱落并排出体外的过程，是女性正常生理周期的一部分。
- 通常每 21–35 天 出现一次
- 正常出血时间约 3–7 天
- 是女性生殖健康的重要指标
什么是月经不规律？
月经不规律是指月经周期、出血量或经期出现异常变化。
- 月经可能提前或延迟
- 出血量可能过多或过少
- 经期可能突然停止
- 经痛可能比平时更严重
血清素：情緒穩定與心理健康的關鍵
當人們談到情緒問題時，很多人會把原因歸咎於壓力、生活困難或個人性格。但其實，在我們情緒背後，還有一個非常重要卻常被忽略的因素——血清素（Serotonin）。
血清素常被稱為「快樂荷爾蒙」，但它的功能遠不只是讓人感到快樂。它是人體重要的神經傳導物質之一，負責調節情緒、睡眠、食慾以及身體對壓力的反應。
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了解更年期：女性生命的自然阶段
更年期是女性月经永久停止的时期，通常发生在45–55岁之间。这是自然的生理过程，不属于疾病。
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🦟 骨痛热症：症状、风险与预防
什么是骨痛热症？
骨痛热症是一种由病毒引起的传染病，主要通过蚊子传播。 这种疾病在热带和亚热带国家非常常见，例如东南亚、南美洲以及部分非洲地区。
感染骨痛热症的人通常会出现高烧、全身酸痛和严重疲倦。 大多数患者可以自行恢复，但有些情况可能发展成严重并发症，因此需要特别注意。
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儿童哮喘的管理（Management of Asthma in Children）
什么是哮喘？
哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病。它会导致气道发炎、变窄，从而影响空气进出肺部。
儿童哮喘通常会反复出现以下症状：
- 喘鸣（呼吸时出现哨声）
- 呼吸急促
- 胸口紧闷
- 持续咳嗽，尤其是夜间或清晨
哮喘是儿童最常见的慢性疾病之一，但如果管理得
当，大多数孩子仍然可以正常生活、学习和运动。
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肺动脉高压：一种容易被忽略，却可能危及生命的疾病
很多人听过“高血压”，但很少人知道，其实肺部的血管也会出现“高血压”。这种情况叫做肺动脉高压（Pulmonary Hypertension，PH）。
当肺部血管里的压力长期升高时，心脏右侧需要更加用力把血液送到肺部。久而久之，心脏就会被拖累，甚至发展成右心衰竭。如果没有及时发现和治疗，肺动脉高压可能带来严重后果。
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什么是肝炎？了解肝炎、传播方式与肝脏健康
肝炎（Hepatitis）指的是肝脏发生炎症的情况。 这个词来自两个部分：
- Hepat：肝脏
- itis：发炎
因此，肝炎的意思就是肝脏发炎。其中最常见的一类是病毒性肝炎， 也就是由病毒感染所引起的肝脏炎症。
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