碳水化合物如何影响您的健康? – 理查德·J·伍德

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我们每天吃喝的东西会在很大程度上影响我们的健康。 例如,过多的碳水化合物会导致胰岛素抵抗,这是心血管疾病和 2 型糖尿病的主要原因。 但究竟什么是碳水化合物? 他们对我们的身体做了什么? 理查德·J·伍德 解释道。

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