胆固醇

如果一位心外科医生告诉你，他的终极目标是让自己的职业“失业”，这绝对值得我们停下来听一听。

在《Health Longevity Secrets Show》节目中，主持人罗伯特·拉夫金（Dr. Robert Lufkin）博士与著名心脏外科专家菲利普·奥瓦迪亚（Dr. Philip Ovadia）展开了一场深度对话。奥瓦迪亚医生揭示了一个被传统医学长期忽视的残酷现实：绝大多数开胸手术，本质上都是完全可以预防的。

你是否曾想過，如果醫生跟你說：「你的膽固醇偏高──需要處理一下」，但你 不想走上終身吃藥的路，那你會怎麼做？

很多健康專業人士幾乎沒有用力推廣 自然方法（只佔他們精力的不到 2%），可這些方法對改善膽固醇可以產生很大影響。

以下是我如果自己面臨高膽固醇、想 自然改善、避免藥物 時的逐步做法。（以下內容參考 Dr. Suneel Dhand 的觀點。）

多年來，他汀類藥物一直被稱為「心臟守護者」。它們是全球最常被開立的藥物之一，用於降低膽固醇、預防心臟病與中風。然而，這些藥物背後其實存在一個被忽略的真相——他汀可能會顯著增加罹患糖尿病的風險。這並非謠言，而是經過大型研究驗證的事實。

数十年来，“少吃盐、少吃红肉”几乎成了一种常识。然而最新研究表明，盐与未经加工的红肉本身并不是导致心脑健康问题的罪魁。问题的症结在哪？其实是旧观念、制度惰性与药品利益的长期作用。