——尤其對已經得過一次心肌梗塞的人
老實說，當我看到2025年11月美國心臟協會（AHA）年會剛公布的這篇研究時，我直接愣了三秒。
這項名為 TARGET-D 的隨機對照試驗發現：已經得過心肌梗塞的心臟病患者，如果透過「定期抽血＋個別化劑量調整」把維生素D濃度穩定維持在 40–80 ng/mL，平均追蹤4年後，再次心肌梗塞的風險竟然下降了52%——整整砍掉一半以上！
這不是小數字，這是「超過一半」。
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🧩 自閉症譜系障礙（ASD）：了解、預防與營養的關鍵角色
什麼是自閉症譜系障礙？
自閉症譜系障礙（ASD）是一種影響溝通、社交互動與行為的發展性疾病。之所以稱為「譜系」，是因為每位患者的症狀與嚴重程度差異很大。有些孩子可能語言發展遲緩，有些則會出現重複動作或對聲音、光線特別敏感。
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