肾病 - 低碳水高油饮食

肾病

🩺 慢性腎臟病：不可忽視的全球隱形流行病

根據《柳葉刀》全球疾病負擔研究 2023 的簡明解讀

慢性腎臟病（CKD）正悄悄成為全球增長最快的健康威脅之一。根據《柳葉刀》發表的最新分析，涵蓋 1990 到 2023 年 204 個國家的數據，CKD 現已成為全球第九大死因，而其影響仍在持續擴大。

研究指出，儘管醫療進步顯著，自 1990 年以來，CKD 導致的死亡人數已增加超過 60%。數百萬成年人因腎功能下降而生活，但往往在疾病晚期才發現。

糖尿病

🩸 糖尿病與腎臟健康：保護身體的天然過濾器

糖尿病是一種長期血糖過高的慢性疾病。當血糖長期維持在高水平時，會逐漸損害全身微血管，尤其是腎臟。腎臟就像人體的天然過濾器，負責將血液中的廢物與多餘水分排出體外。當腎臟的過濾功能受損，毒素與蛋白質便會漏進尿液中，這種情況被稱為糖尿病腎病變（diabetic nephropathy），是導致腎衰竭的主要原因之一。

低碳水高油

🧊 肾结石与其管理 — 理解、治疗与预防

🩺 引言

肾结石——这些在肾脏内形成的微小硬块，看似不起眼，但一旦发作，疼痛可让人刻骨铭心。它们是由尿液中过多的矿物质与盐类结晶形成的。当尿液过于浓缩时，这些结晶便开始聚集，最终变成结石。肾结石可影响泌尿道的任何部位，从肾脏到膀胱，在排出过程中会引起剧烈疼痛。

肾病

尿道感染（UTI）的管理：从治疗到預防

泌尿道感染（UTI）是最常见的细菌感染之一，女性尤其常见，但男性和儿童也可能受到影响。大多数感染轻微且可治疗，但若未及时处理或反复发作，可能导致更严重的健康问题。以下是一份实用指南，帮助你了解 UTI 的治疗、并发症风险，以及如何预防复发。

肾病

長期低醣生酮，竟然對腎功能有幫助？

— 最新研究揭示：營養性酮症+遠端照護對第二型糖尿病腎臟健康具正面影響

📚 研究來源：Frontiers in Nutrition – 2025年6月發表

✅ 研究在說什麼？

這是一項針對第二型糖尿病患者的研究，作者觀察了兩組人：

一組接受持續遠端照護（remote care）+營養性酮症飲食（也就是低醣高脂、生酮飲食），一組是傳統的「照常照顧」（usual care），不特別干預飲食。

心脏疾病

盐对人体健康的重要性：平衡的观点

盐，主要由氯化钠组成，是人类健康和生存最基本的营养素之一。虽然常被公共健康宣传所诟病，但盐不仅仅是一种调味料，更是一种生命所必需的物质。它支持从神经信号传导到消化、体液调节乃至食物保存等多种重要过程。然而，正如营养学中的许多事物一样，平衡至关重要——过少或过多都可能对身体造成伤害。以下是盐的重要性及适量摄入的原因的详细说明。