癌症预防

乳腺癌是发生在乳房细胞中的恶性肿瘤，是全球女性最常见的癌症之一。好消息是——如果能够早期发现并及时治疗，预后通常非常理想。提高警觉，真的可以挽救生命。

几十年来，健康建议一直告诉我们要“少吃肉”，用谷物或植物食物来取代。肉类常常被指责为心脏病、癌症甚至早逝的元凶。但最近发表在 Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism 的一项大型研究，给出了完全不同的结论。