美国有线电视新闻网 —
对于从出生到 2 岁的婴儿喂养问题，父母有一句新的格言：“每一口都很重要。”
这是2020 年饮食指南咨询委员会为婴幼儿提出的第一个计划的主要内容，该委员会由专家组成，负责每十年两次就我们的饮食如何影响我们的健康提供基于科学的建议。
“这份报告延续了对 2 岁及以上人群的传统强调，并首次对其进行了扩展，以反映有关生命早期阶段适当营养的越来越多的证据，”报告称。
Continue reading “美国咨询小组建议不要给婴儿添加糖”母乳
研究：喝母乳長大的寶寶智商、教育程度、收入都更高
我們想讓你知道的是
研究首次證實，持續餵母乳不僅會增加智商直到至少30歲，同時透過提升教育程度與所得能力，而影響到一個人的社會地位。而喝母乳時間越長，好處就越明顯。
想讓寶寶長大後更聰明，更成功，有更好的工作，賺更多的錢嗎？那麼就儘量餵寶寶母乳吧。這是巴西學者最近的一項研究所發現的。
Continue reading “研究：喝母乳長大的寶寶智商、教育程度、收入都更高”
研究：餵母乳救人類！
我們想讓你知道的是
哺餵母乳能培養出更高智商且高收入的後代，進而每年為全球省下3千億美元的開銷，也能讓全球80萬名孩童免於死亡及2萬名婦女因乳癌和卵巢癌過世。
國際醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）一項為期30年、長年追蹤3500名巴西居民的研究指出，哺餵母乳能培養出更高智商且高收入的後代，進而每年為全球省下3千億美元的開銷，也能讓全球80萬名孩童免於死亡及2萬名婦女因乳癌和卵巢癌過世。此外，嬰兒喝母乳也能預防肥胖症，長大後也能減少得到糖尿病的機率。
Continue reading “研究：餵母乳救人類！”
母乳喂养时吃低碳水化合物或酮
母乳喂养时您想吃低碳水化合物饮食吗？这可能是一种很好的减肥方法，同时还能吃到您和宝宝所需的所有营养食品。但是，您不应该吃严格的低碳水化合物饮食，因为在极少数情况下，它可能在母乳喂养时有潜在危险。为了安全起见，您可能需要考虑自由低碳水化合物饮食，每天至少摄入 50 克碳水化合物。继续阅读以获取更多详细信息。
Continue reading “母乳喂养时吃低碳水化合物或酮”